マグマの鼓動を感じながら

　「溶岩浴」。最近、よく耳にしませんか? 実は岩盤浴の一つでありながら従来の岩盤浴とは異なり、溶岩を使用しているところに特徴があるという。しかもこの溶岩、なんと富士山からのものなのだとか。今回は横浜まで足をのばし、溶岩＝マグマの鼓動を感じながら美しくなれるというマグマスパを体験してきました。本当に疲れてしまった時は寝るのに限るけれども、同じ寝るなら溶岩の上のほうが得した気分になれるかも･･･。

	2人用個室アクアリウムもあって和めます
	まずはうつ伏せになってゆっくりと

　岩の上はじんわり＆ほんわかとしていてとても気持ちがいい。最初にうつ伏せになるか仰向けになるかは自由だと思うが、私は最初にうつ伏せになる。10分程経ってくると、かなり体の芯からホカホカしてくるような感じ。15分たった時点ではかなり汗が吹き出ている、という状態だ。横たわっている間も水分補給は忘れない。脂肪燃焼でも代謝機能でも、これから燃えるぞー!という時間は約20分前後経った頃からなので、最初の15分はウオーミングアップといったところか。一旦、室外に出て、汗ざましをする。が！汗は止まらず、吹き出て来て止まらない。そして体を見ると、なんと作務衣がビッチョリ汗にまみれ、ぴったりと体に張り付いているのだった。

	マグマスパには、どんな効果があるの？

	マグマスパの効能がいろいろと
	これが噂の「拓神水」

　ところで、富士山溶岩浴マグマスパって何だろう。なんと言っても、その要になるのは岩盤になるわけだが、富士山パワーといってもいいのだろうかここで使用している溶岩プレートは、流れ出た溶岩の上に溶岩が積もり積もって圧縮された高密度の溶岩石で、噴火して流れ出て固まった、ゴツゴツとした石を加工して作ったり、練合わせて加工して作ったりした板ではないという。それらを採掘し600ｍｍ×600ｍｍサイズの特別な大きさに切り出した板は、細かい気泡穴があるのが特徴で、水分浸透度も高く高密度で、遠赤外線放出量も高い数値を出すことができるのだという。

　そのような特徴の板を敷き詰めて、横たわる事によって
　□アンチエイジング効果
　　老化の原因となる活性酸素の働きを抑える
　□デトックス効果
　　体内から有害金属や老廃物、脂肪などの排除を助ける
　□ビューティ＆ヘルス効果
　　新陳代謝と免疫力を上げ、自律神経を整える
　□クリーン効果
　　殺菌作用があるので、感染等の心配もない

という美と健康を引き出してくれる効果が盛りだくさんなのである。

が、もちろん1回で一気に!という事ではなく、継続して体調を整えていくことが大事ではある。加えてデトックス効果でいうなら汗と一緒に排出する効果は数％でしかなく、半分以上は便からの排出になる。けれども普段水分を取りなれていない人でも溶岩浴の時は、体が自然に水分を欲するので、水分を沢山とる事ができると思う。そうすれば便秘に対しても何かしらの改善が期待できるのではないだろうか。汗だけ、で考えず、体全体で考えても、とにかく気持ちよく、体のコアな部分があったまるので、冷えがつらいこれからの時期は、特にいいのではないかと思ったりもする。

	水分補給、どんどんしています！

　店長の内村　央さんは言う。
「効果としては、やはり10回程度通っていただきますと、いろいろな改善が顕著に見られる方が多いようです。ただ1回でも、特に初めての方だったりしますと、スッキリ感というか、爽快感を味わっていただいているようですし、なおかつ、その日はぐっすり眠れそう、また眠れたというお声をよく頂戴しています。やはり意識していない疲れをほぐしたり、自律神経を落ち着かせたり、という自分では見えない部分が解放されているからこその反響ではないかと思っています。」

　終了後、ラウンジではお茶のサービスがあり、数種類の中から選べる。適宜、種類は入れ替えているそうだ。我々が行った時には飛騨の百草茶が人気だった。(脂肪燃焼、という一言にグッと惹かれます。)
また体組成測定の機械も設置(タニタNV-190)、マルチ周波数測定で体重・体脂肪・体型判定などの体の状態を数値で見ることができ、必要に応じて定期的に管理していく事も可能だ。これは健康管理の一環にもなりそう。