アンチエイジング｜予防医学｜ライフスタイル

アンチエイジングという言葉があちこちで聞かれるようになりました。
年齢と共に顔や体が変化してくることは誰でも経験することですが、
『加齢に伴う体の変化に対抗していく』というアンチエイジングの考え方は、
美容面だけでなく、健康な体で生きていくためにも、とても大切。
自分に自信が持てれば、魅力的な毎日が過ごせますよね。

「いつまでも若々しく」へのアプローチには様々な方法がありますが、
一番大切なのは、
抗加齢（=アンチエイジング）なライフスタイルを積み重ねていくこと。

たとえば、素肌が実年齢よりも若々しく美しい女優さんや俳優さんは、
スキンケアだけでなく食生活にも、
体を動かすことにも注意を払い、日々続けています。
実はこれ、アンチエイジングなライフスタイルを自分のものにしている証拠。
そのため素肌だけでなく、内臓も筋肉も心にも、
若々しさをキープしています。
健康的な若々しさは、複合的なアプローチで手に入れられるのです。

人々がさまざまな価値観を持つエイジレスな今の時代、
年齢は実年齢に従うのではなく、
身体年齢も精神年齢も自分で作りあげることができると考えます。
「自分の年齢は自分で決める」
これがmon-ageが目指したいテーマです。

このmon-ageサイトでは、ドクターやスペシャリストたちが発信する
アンチエイジング情報をお伝えしていきます。
リラックスしながら、でもしっかりとアンチエイジング。
キレイな人生のヒントがmon-ageにはあります。
ハッピーな明日のためにmon-ageは皆さんを応援していきます。

＜抗加齢医学＞
「健康長寿」を目的に、加齢現象や老化のメカニズムの検証や、予防医学の視点から老化を考える医学分野。アメリカでは1992年に、日本では2001年に学会が設立されています。